上海精因宝贝生殖中心[供卵试管代生]+美国试管移植后如何缓解失眠，如何提高
对于一个试管周期成功与否的定义，国内以临床妊娠率为基准，美国试管婴儿以活产率(成功分娩出健康宝宝的几率)衡量，而不论哪一种，都意味着只有植入的胚胎成功着床，才能算得上是吹响好孕的号角。可是，我们看到很多在国内试管婴儿助孕的家庭，都顺利完成了胚胎移植环节，奈何就是不着床。
生命专家指出：不良的精神状态会扰乱女性体内的内分泌水平，使血管长期处于收缩状态，进而影响子宫局部的血流，造成体内神经介质释放出现异常，导致子宫肌肉收缩紊乱。如果女性失眠情况严重，再加上伴随紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，不仅对身体健康不利，还会影响囊胚的着床与正常发育。
如何缓解失眠的症状?
1.准妈妈认清失眠的危害，放松心态、积极乐观
许多准妈妈的失眠症状来源于情绪紧张与压力过大，因此，准妈妈要从自身做起，认清此种情绪对试管的危害，才能做到缓解紧张情绪，有效改善失眠症状，以积极乐观的态度对待。但有很多女性本知道它的危害，也想缓解，但就是无法平静，此时就需要家人给予鼓励和支持，丈夫的爱是妻子放松心情非常有效的方式。
2.养成良好的作息习惯，改善睡眠质量
aa69助孕负面消息给自己制定一个作息表，并严格执行，做到自律。保持作息规律，避免熬夜，以维持正常的内分泌水平。对于存在睡眠障碍的女性，可以为自身营造一个良好的睡眠环境，如房内通风保持空气流通;备有舒适的枕头及床垫;睡前阅读或做伸展运动等，使身心放松，帮助尽快入睡，当然，找到适合自己的方式会获得事半功倍的效果。
3.健康饮食也会为睡眠质量加分
完成囊胚移植后准妈妈应做到健康饮食。遵循少食多餐原则，多吃高蛋白、高纤维及易消化的食物，辛辣刺激、含咖啡因及寒凉食物要避免，以防子宫受到刺激引发宫缩。避免暴饮暴食，避免多次起夜自然能为保持良好的睡眠质量加分不少。
美国试管如何提高囊胚着床率?
1.囊胚培育+基因检测=高质量的健康囊胚
囊胚移植的成功率更高，因为与早期胚胎相比，囊胚的生命力、活性、着床能力更强，所以将囊胚进行移植试管婴儿的着床率更有保障。专家说，在试管中，囊胚的质量一定要过关，不然成功率也无法得到保障。
通过ICSI技术获得受精卵，然后在将其放进高质量的培养液中进行囊胚培育，直至第五天，形成全能细胞并且形态、结构都非常稳定的囊胚。经过囊胚培育后，质量有问题的胚胎就会被淘汰，留下好的囊胚，然后再运用美国第三代试管婴儿PGS/PGD技术对囊胚进行基因检测，筛查全部染色体结构和数目是否存在异常，诊断是否携遗传性疾病。经过培育+检测双重保障，挑选出优质健康的囊胚进行后期的试管周期。
2.移植后注意保胎
天使博芽国际医疗联系方式囊胚移植后的48小时应卧床静养。因为囊胚着床需要一定时间与过程：移植后的第1天，囊胚从外壳孵化;第2天在孵化过程中粘贴于子宫壁;第3天囊胚会移动到子宫壁深处准备“着陆”;到了第4~5天时便完成着床与开始生长发育。所以，为了保障囊胚能顺利着床，准妈妈需要把握好黄金48小时。这期间可以平躺、侧卧或斜倚，但角度要小于45度，同时避免起床用力过猛与进行剧烈运动，慢跑和骑自行承都不适宜;另外也不建议洗澡，防止地面湿滑导致流产。48小时后便可下床适当慢走，有益于身体健康。
胚胎顺利着床才意味着真正的受孕成功。胚胎着床时间因为个体差异会出现不同的结果。患者体质不同、胚胎质量不同,均会影响胚胎着床受孕时间出现差异。部分患者在胚胎移植后3-4天,胚胎就能着床发育,但也有患者会相对晚一些。
那么在此期间,作为一个选择了试管婴儿技术的母亲,应该注意些什么才能提高胚胎着床率呢?
首先要多平躺。尽管部分案例中存在一些没怎么躺还是成功了的情况,毕竟胚胎着床发育也是因人而异的。但总体来看,尽量多平躺能够一定程度提升成功率。
胚胎3-5天着床,6-8天扎根,所以前8天要多加注意。建议在试管婴儿移植后的前6-8个小时内,除了上厕所等必须活动,其余时间尽量保持平躺。
aa69助孕公司真假饮食方面要注意多吃高卵白食物,但要注意,部分无法顺利分解牛奶大分子卵白的患者,也就是喝牛奶容易腹泻的患者,尽量避免饮用牛奶,以防出现腹泻。
保持良好的心理状态也非常关键。良好的心态与情绪不仅可以提升自身的信心,并且能够维持较好的身体状态。当母亲处于最佳的心理与身体状态时,其身体机能与免疫系统机能也会处在极佳的水平,这对于顺利着床受孕也是有帮助的。
长时间平躺是一件非常辛苦的事情,尽可能分散注意力,不要让自己处于非常痛苦的状态。
不论做什么事情,尽量保证动作不要太大,不要搬动重物,保持自己所有的动作都处在较为温和的幅度下。
由于个体差异很大,因此不要盲目听信别人的传言去确定胚胎是否着床。例如打了黄体酮体温测量兵不准确,乳房反应也是因人而异,此外腹胀、分泌物增多、腹水情况、呕吐等因也都是根据个体的情况有不同的体现。由于腹泻和便秘都会引起宫缩,影响着床,因此要尽量避免。注意合理膳食非常重要,如果患者在平时容易腹泻的话,应注意尽量吃加热过的食物。反之如果平日容易便秘的患者,建议每天早上饮用一杯蜂蜜水,定时、及时排便。
一切遵从医嘱,按照医院规定的时间去检测是否着床受孕。因为试管婴儿移植后每个人的症状也不尽相同,有的患者症状明显,然而有的患者未出现明显的反应也成功了。
所以不要盲目的私下检测以免出现虚假的或是没有意义的检测结果。
此外,不要服用镇定剂等药物,不要饮酒,任何酒精类食品或饮品都不要服用。
合理服用一些药物进行保胎，服用保胎药物帮助着床至怀孕十周，主要是孕酮(舌下)、雌激素药物(口服)、阴道栓剂和贴肚皮的药物等。此外，孕期提倡女性吃一些孕妇的保健品，如维他命，叶酸，深海鱼油(DHA)等，有利于维持妊娠。
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